なが~~くやってくださる方のヨガ教室を
なかなかやめるタイミングがなくて
膝の事を伝えたら椅子ヨガもあるというので
行ってきました
座ってやるのと同じような内容だけど、時間が短くて
少々物足りなかったです
あと、骨盤底筋を鍛えるヨガと日にちが重なってしまうので
やはり椅子ヨガはダメかな
あぐらがかけるようになったらいつものヨガに行く事にすると
伝えなくてはいけないのだけど
先生がとても良い先生なので言いにくいなぁ
なが~~くやってくださる方のヨガ教室を
なかなかやめるタイミングがなくて
膝の事を伝えたら椅子ヨガもあるというので
行ってきました
座ってやるのと同じような内容だけど、時間が短くて
少々物足りなかったです
あと、骨盤底筋を鍛えるヨガと日にちが重なってしまうので
やはり椅子ヨガはダメかな
あぐらがかけるようになったらいつものヨガに行く事にすると
伝えなくてはいけないのだけど
先生がとても良い先生なので言いにくいなぁ